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全国健康明星城市评比天津瑞慈工作部获优秀工作部称号

（记者：王丽玲）2018年10月24日上午，健促会启动5周年全国明星城市评选暨庆祝红军长征胜利八十二周年健康明星优秀工作者表彰大会在天津隆重举行。因工作突出，2017年全年成功举办60多场科普报告会，为天津5000多名中老年会员朋友进行了颈动脉彩超检测，天津瑞慈工作部获全国优秀工作部称号，近百名老年健康优秀志愿者获明星称号！来自首都北京和全国健康老龄领域的领导、将军、专家、学者、中老年朋友共300...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-24
霜降后养生，记住早“3坚持”，晚“4不要”，保护好“5个部位”

本网讯（记者：迎春编）霜降，二十四节气之一，含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。到了这个节气，天气变得寒冷，疾病也进入高发期。所以霜降后就进入了养生的关键期，只有在这个期间养好自己的身体，才能提高御寒能力，为过冬打好坚实的基础，让你一冬天不生病。霜降后养生，记住早“3坚持”，晚“4不要”，保护好“5个部位”早“3坚持”1，坚持空腹一杯温水：霜降过后气温变得...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-24
霜降节气是胃病高发期，常吃3种养胃食物，健脾暖胃、远离便秘

本网讯（记者：迎春编）霜降节气是秋季的最后一个节气，之后马上要到来的就是立冬了。从秋到冬的过程，也是气温即将到达冰点的过程，这时候要特别注意对身体的保养才行。老人们常说：霜降多胃病，因为寒冷对肠胃的刺激最明显，如果吃饭时还吃生冷的食物，喝冰镇饮料，就很容易引起肠胃疾病，或加重原本就有的慢性胃病。其实很多发生在秋季的腹泻，并不是吃了不干净的食物，导致的细菌感染腹泻。有些是因为夏季贪凉，体内积累了...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-23
60岁后的20年是黄金时代！把握一个目标，乐享生命

本网讯（记者：迎春编）人生百年，仅5个二十年而己。第一个二十年，求学为主；第二个二十年，事业为主；第三个二十年是人生最为忙碌而艰难的时期，单位、家庭、老人、子女、社会、工作无不需要兼顾。唯有第四个二十年应该是无忧无虑，乐享老年的黄金时代，而这也是我们需要把握的一个重大目标。人生第4个二十年，恰好是在60-80岁。这是人生的黄金时代，是任何年龄段无法相比的。如果把人生比做绕天的红日，那么6...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-22
观张宏斌的“现代细笔拟古题材《通州图》”所想到的

（作者：席小平）宏斌：刚刚看到你发的信息，祝贺你能在这么短的时间里创作出这样一幅细笔拟古题材巨幅精品，可喜可贺。京东通州历史悠久，东晋时便设县称“潞县”，明洪武年间称“通州”，辖领三河、武清、香河、huo县，属北平府。永乐元年（1403年）正月，改北平为北京，北平府为顺天府。清顺治十六年（1728年），通州统领三河、武清、宝坻三县。民国元年（1912年）改顺天府为京兆地方，通州改为通县，民国十七年...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-20
“多事之秋”如何保健养生

本网讯（记者：迎春编）中慢联健康秋季的天气，早上的风是凉凉的，到了中午之后又是炎热的太阳。所以很多人在这样的天气中伤风或者感冒。在老一辈人口中秋季就是‘多事之秋’，那么在秋季中怎么样去保健自身的身体健康呢？如何吃早饭一碗粥，晚饭一碗汤立秋之后，是冰箱病的高发季节。不少人因为直接食用从冰箱里取出的饮料和食物，频频引发胃肠炎等急性病。这是由于经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道...
发布者:Admin 发布时间:2018-10-16

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